Правильный уход за полостью рта — это хорошая инвестиция в собственное здоровье. Узнайте основные секреты здоровой улыбки из нашей статьи.
Вашим зубкам каждый день требуется уход, в который входит:
- тщательная чистка зубов дважды в день;
- очищение полости рта после каждого приема пищи (чистка, полоскание или жевательная резинка без сахара);
- уход за межзубными промежутками с помощью зубной нити;
- регулярное посещение стоматологической клиники.
Что касается зубной пасты — стоит приобрести что-то из лечебно-профилактической серии для взрослых. Пасты должны быть разнообразными. Утром лучше пользоваться пастами, содержащими абразивные дольки, кальций и фтор. Вечером — пасты с растительными экстрактами, потому что такие пасты предотвращают развитие воспалительных процессов в деснах. Для детей – только детские пасты без добавления фтора. Однако лично мой совет – пользуйтесь не только зубной пастой и щеткой, но и ополаскивателями, ирригатором и флоссами.
Задача зубной щетки – удалять зубной налет и стимулировать десну. Большинство зубных щеток хорошо удаляет налет, если правильно уметь ими пользоваться. Многие стоматологи предпочитают обычные зубные щетки. Электрические зубные щетки могут быть слишком дорогими для многих людей. Поэтому приятно знать, что можно чистить зубы качественно и с помощью обычной зубной щетки. Обычную зубную щетку можно брать с собой в путешествии. Она не такая громоздкая, как электрическая. Создает меньшее давление на зубы и десну.
Используя обычную зубную щетку, вы можете контролировать то, с какой силой чистить зубы. А пользуясь электронной, вы не можете чувствовать это настолько хорошо. Если давить на зубы слишком сильно, то это может повлечь за собой повышение чувствительности, стирание эмали, вызвать боль и повысить риск развития кариеса.
Регулярный уход за полостью рта сэкономит ваши финансы, сделает визиты к стоматологу только профилактическими и обеспечит здоровье Вашим зубам и деснам.